八月，跆拳道校队进行了为期一个月的集训，这个炎热的夏天，有的不只是孩子们额头上滴落的汗珠和湿透的道服，还有嘹亮的号令和整齐划一的动作，孩子们打出的每一拳、踢出的每一个腿法都代表了跆拳道校队的蓬勃朝气。
道馆文化
悟行动哲学走正人之道
格鲁伯跆拳道馆是格鲁伯书院体育运动中心下设特色社团项目，为格鲁伯十年教育体系提供专业的跆拳道及空手道教育课程。
道馆自成立以来，信守因材施教，严格训练，质量第一为教学原则，“以玉不琢，不成器；人不学，不知义”为教学理念。在传授专业、规范的道文化精神和顶尖技术的同时，让广大重竞技爱好者在修炼过程中接受道文化的精神熏陶，改变身体素质，提升行为气质，快速掌握搏击技巧，加强自卫防身能力，增强自信心，从而实现身心健康同步锻炼提升的目的。
师资力量
张伟平
国家一级运动员、国家一级教练员、跆拳道国家一级裁判员、空手道国家一级裁判员、世界跆拳道联盟、（WTF）黑带四段、湖北省空手道协会优秀裁判员、-东湖高新区跆拳道项目优秀教练员
李艳
世界跆拳道联盟（WTF）三段、国家一级运动员、跆拳道国家一级裁判员、空手道国家一级裁判员
余子涵
国家二级运动员，世界跆拳道联盟（WTF）黑带二段
蒋其麟
国家二级运动员，世界跆拳道联盟（WTF）黑带二段
集训日历
课程
01
日常训练
基本功训练（扶墙横踢、冲拳、格挡动作），双人实战对练，实战靶位，素质腿，鸡腿靶位。
02
柔韧练习
对一阶的学员进行了全面压横叉、竖叉。
03
素质游戏课程自娱自乐
基本功训练（扶墙横踢、冲拳、格挡动作），双人实战对练，实战靶位，素质腿，鸡腿靶位。
04
跳绳
每日跳绳基本功，组织各项跳绳考核，擂台赛，赛事（3次），以考核，赛事促练练习。
进步最大的是胡家齐同学，从最初的60个/分钟到总决赛的个/分钟，仅仅只花了不到一个月的时间。
实力最强（最好成绩个/分钟）却屡屡受挫的二年级的刘玉璐同学，在擂台赛上一举战胜了七年级的杨子涵姐姐后，奠定了自己强有力的地位。但是在三次正赛上，由于命运的不公（赛事的残酷“抽签”），都碰上了经验老道的七年级付雨嫣姐姐（营期内三次正赛冠*，三冠王），三轮正赛都未能走出8强。
还有很多诸如此类的故事，让我真实的感受到面对赛事的他们，要面对的是：残酷的赛制，抽签，裁判，经验，心理承受能力，抗压能力，辨别能力，面对质疑的自省能力，比赛时观众呼喊声吵杂声的自醒能力，自我调节能力……
当然还有队友们之间的互爱，互助；其实更多的是师兄师姐们对比赛看多了，体验的也多了，所以对师弟妹的关心就会更浓。
正是发现了赛事能培养同学们如此多的能力后，我引导了总策划——跳绳三冠王付雨嫣进行了一系列的赛事策划。为队友们提供公平，公开，公正，优质，正规的比赛。
05
物资源源不断
家长不断地送来运动饮料（解暑解渴）、牛奶、冰淇淋、水果、总决赛的奖品、奖杯。
06
泳课
我们泳课主要以“玩”为主，我们“跳水队”的口号是：“没有我们不敢跳的水，只有今天不能下水的学生。”
07
户外活动
8月11日户外活动之梁园落花生。
08
交流赛
8月8日校内邀请校外学员前往格鲁伯道馆进行交流。
07
自编自导之总动员赛事
总决赛的整个赛事安排，都是孩子们自主策划（章程，组织，报名，抽签，裁判，安保，寻找赞助，赛程安排），张老师适时地提供一些专业的指导和引导。
插曲小故事
01
胥景尧同学意外受伤
我深刻地记得在8月10日训练（侧手翻）翻越时，胥景尧动作出现失误，把自己的手压了一下。
一般孩子的出现骨裂和骨折的时候，都会撕心裂肺地嘶吼，那个声音的穿透力是可以清晰的感受到的。但当时不知道小胥哪里来的勇气，勇敢，韧劲，在事发的一瞬间可能喊了一下，但是当我第一时间从道馆的一侧赶到另一侧的时候，小胥却表现的异常冷静，没有撕心裂肺的嘶吼，也没有流下眼泪。根据急救应急处理法则，我让小胥先在一旁观察30分钟左右。让我意外的是，我并没有观察到孩子因为疼痛而哭泣。（但第二天，家长志愿者胡煜涵妈妈告诉我，她看到孩子偷偷地躲到一旁抹眼泪。）
听到这句话，我的心在滴血。心想：为什么这么疼，都不跟我说？直到小胥妈妈晚上跟我联系后我才明白：孩子想在我心里表现出一个勇敢的形象。
小胥周一受伤，周二我们户外活动没有参加，周三就归队了。家长和孩子都一致认为，手受伤并不是不参加训练的理由。
小胥的意外受伤真是应了我经常在队里跟同学们讲的故事了。
张老师的故事来了
其实我的跆拳道生涯在中学阶段的时候，是非常坎坷的。我清晰地记得，初二训练时不慎摔跤，咔嚓，右手双手骨骨折。那一刻，我的第一反应是，我骨折了！因为我的手掉了，成了一个Z字型，仅靠经脉连接着。我没哭，没有流眼泪。因为在我托起骨折的右手时，我的教练已经第一时间闻讯赶到我身边。更猛的是，在医院正骨时，医生让教练抓着我的肩膀和手臂，医生来拉我的手（真的很疼，很疼！！我的喊叫声贯穿了整个住院部。在喊叫的时候我还清晰地看到我手被拉长了。）正完骨，打上石膏，我硬是一滴眼泪都没有留下（可能是因为教练在我身边，把我体内的泪水都蒸发掉了——“我教练可能是个眼泪蒸发机吧！”）
说到这里，此时此刻，我很能亲身体会小胥的心情。
再到高中的时候，手指头骨裂，手腕骨裂也发生了几次。我医院………当时队友们都在打交流赛，知道自医院了。固定好后走在凌晨一两点的路上，心里好难受（当时很想有人陪着我、安慰我）。这个心情陪伴了我整晚，一直持续到第二天，当我去祈求教练让我休息一下时，教练的回复居然是：“你练手还是练脚？”听到这句话，心里虽然拔凉拔凉的，但我还是扭头训练去了。
“你练手还是练脚”成了现在我对学生们的至理名言。
小胥受伤，但是非常快速地归队参与训练，丝毫没有任何“柔弱”的表现，给队伍带来了非常正能量的引导和标杆。真正地印证了“态度决定一切”这句话。
02
与刘玉璐爸爸的聊天总结
张老师
感谢信任把孩子送过来参加集训，孩子好像什么都没有学到，又好像什么都会了。好像什么都没有得到，好像什么也不缺。
刘爸爸
无声胜有声，无招胜有招。于无声处听惊雷，这才是真正的学习。悟到了。小玉米随性，不约束不限制她，在这期间得到了成长。
张老师
在有规则有要求的条件下，给适当的压力，让孩子在相应的环境中成长，哪怕是承受高压也不怕。因为队伍的整体文化，氛围与凝聚力已经基本形成。队友们会适时的出现，缓解孩子赛后的情绪和压力。（我们在讨论孩子具备跳绳实力但是在比赛中失利的事情）
刘爸爸
真正做到了“以体育人”。
张老师
“玩”运动，“玩”体育。不轻言放弃，未到达终点前，绝不放弃。
目前的思想和境界在“玩”体育，“享受”体育。
刘爸爸
音乐、体育、艺术、学习均是如此。奥林匹克精神：更高更快更强。点赞张老师，很懂孩子的心思，知道如何让孩子们经历挫折教育，又更快让孩子们在团队中恢复和成长。胜利的喜悦，失败的体验，只有运动才能真正直观的让孩子们感受和学到。张老师是真正投入教育的老师。
张老师
我经常跟孩子们传道——希望他们不枉费时间，不希望他们今天对自己不狠心，明天不狠心，一个月后还是老样子。
今天对自己狠心了，明天就开心了。（当时举得例子是压柔韧）而你还在原地踏步，最后回头一看：竹篮打水，一场空。
刘爸爸
一天不练，手生脚慢；两天不练，功夫去了一半；三天不练，只能瞪眼看；四天不练，成了门外汉。
纸上得来终觉浅，
绝知此事要躬行；
格鲁伯跆拳道馆，
风里雨里，道馆等你！
?END?
排版
琪琪
视频
张伟平
图片
杰客、琪琪
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