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跆拳道的基本动作 [复制链接]

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小怡对你说:

——一位道馆男助教的经历——

我试过一个练过十年跆拳道的妹子的脚力,本人身高体重70KG,偏瘦的,她大概左右,体重不太清楚,但是身材好到爆那种,尤其是腿特别好看。

来正题了,一次在道馆切磋,首先我没太在意,也没站的太稳,她一脚踢到我胸口。我往后退了好几步撞到后面的墙上了。然后我也试了女孩的侧踢,我只想说,辛亏她根本没用力,不然妥妥肋骨全断。

所以我的结论就是,其实女生看上去比较弱,,如果正儿八经的好好练了,也可以很厉害,我估计像她那样的女生应该可以轻松踢倒不少男性了。

本来男女真实力量差距并没有大家想象的大象和蚂蚁的差距那么大,我也看过解剖学的数据,平均下来除了腰腹力女性差很多以外,其他力量差距真差不多的男八两,女半斤。

之所以表现出来女生很弱,我个人还是认为心理因素占了绝大部分。不是别人真没力气,而是想让你来帮忙(你懂的)或者是害怕伤害其他人而已。

跆拳道特有的方式能够大大的增加人体的柔韧性及灵巧度。且双腿的线条更优美,叫上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练。对保持优美体态,有着与众不同的功效。跆拳道训练运动量安排科学,他的塑身效果绝不亚于任何一种健身运动。

佳怡跆拳道招生——

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