北京皮炎医院地图 http://liangssw.com/bozhu/11449.html献给所有学生的学习宝典
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有人认为，学霸靠天赋，成功靠运气。你也这么认为吗？
没有一个孩子不想成为学霸，不想获得学习上的成就感，只不过这对于你来说太难了，所以才会放弃。其实，想要学习好，很简单，只不过有些事情你不知道而已。
这个系列的主题就是一个——帮助你成为学习高手。
讲了：康奈尔笔记法。
这一篇讲讲：专注力。这是很多同学和家长都关心的问题。
1
专注力
你想象一下：在课堂上，老师以5G的速度讲，学霸以4G的速度听，普通学生以3G的速度看，有的学生听着听着就掉线了，有的学生一直处于飞行模式，少数学生压根就没开数据连接，甚至还有一开始上课就自动关机了……
专注力不同，听课效果当然有天壤之别。
如果课堂能够高效听讲、拿到结果，能省下多少补课、刷题的时间啊。这就是学霸很少上补习班的原因，因为他们在课堂上已经取得了胜利。
你此时也许会有一个想法，我训练专注力不就行了吗？这一篇，不是另一门专注力训练课程，而是带你一起思考专注力的本质。
什么让你专注？
有些家长抱怨孩子不专注，做作业时小动作多，一会上厕所一会喝水，总之就是不能安安静静写作业。
你有没有想过，他做所有事情都不专注吗？是不是在打游戏的时候，特别专注呢？有的同学上课不专注，但是体育画画就很专注；有的学习不专注，但是玩起乐高来能摆弄一整天……请问，这些同学是专注还是不专注？专注力，到底是能力问题，还是态度问题？
专注不是能力，而是兴趣。喜欢做的事，就会乐此不疲。兴趣是最好的老师，有了兴趣，甚至不用老师教，自己都能学得好。很多同学对学习没有兴趣，觉得又枯燥又无聊，只是一项不得不完成的任务。抱着这种心态上课，怎么可能专注听讲？
有个动物园引进一只袋鼠。第二天袋鼠跑到围栏外面了，管理员把围栏加高了一尺；第三天，袋鼠又跑了出来，管理员又加高了一尺；第四天，袋鼠还是跑了出来……一旁的骆驼问袋鼠：“他们会不会继续加高围栏啊？”袋鼠说：“很难说，如果他们继续忘了关门。”
上课不专注是结果，没有兴趣和动力是原因。家长看到这个问题，你不是上课不专注吗？你不是听不懂吗？那好，给你送到补习班，再听一遍。这就像管理员不关门，却一直加高围栏，这些做法都是南辕北辙。
要解决这个问题，真正帮助孩子成为学习高手，唯一有效的方式，是找到根本原因，对症下药。
而根本原因，就是学习动力。没有学习动力，牛不喝水强按头，孩子家长都痛苦。
2
从动力到专注
人为什么有动力做一件事？一是能胜任，二是有成就感。如果不从根本上解决这两个问题，专注无从谈起。你可以想一想自己，为什么不打扫屋子，是不会做吗？当然不是，显然是嫌麻烦懒得做嘛。
胜任
如果一件事你总是做不到，就不可能有动力继续做。
有的家长抱怨，孩子学习没动力、上课不认真听讲、做作业拖拉磨蹭……请问，你给孩子工具了吗？你帮助他顺利完成任务了吗？一个孩子刚上学，你就给他一个铁杵，让他磨成绣花针，孩子不烦才怪呢。换做是你，非要让你把铁杵磨成针，你愿意吗？
前面我们讲过，学习最重要的规律是——由易到难。要把新知识放在自己的学习区，自己努努力、伸伸手、跳一跳，能够拿到结果，这样孩子才有动力。如果直接把他推进恐慌区，他根本做不到，只能放弃逃避。现在很多学生逃学厌学、沉迷游戏，家长只是把责任都推卸给孩子或社会，认为都是他们的问题。其实根本原因是，家长总给孩子提要求却没给他工具和帮助，让他徒手挖井、负重登山，他也不傻啊，除了逃避还能干啥。
我家娃五岁的时候练跆拳道，刚学跨杆的时候，卡到裆了，所以说啥也不敢过了。我们没有上纲上线批评他，而是做了两个简单的动作。第一，给他穿了一个铁裤衩的护具，让他心里有安全感；第二，鼓励他再次尝试，告诉他教练会帮助他。当他再次尝试的时候，教练拉着他的腰带向上提了一下，帮助孩子跨过去了。之后他渐渐有信心了，练了几次就学会了。
你看，孩子的成长过程中，其实就需要有个人拉一把、帮一下。
网上有很多家长辅导孩子作业鸡飞狗跳的视频。不知你发现没有，大多数辅导的都是小学数学。为什么这个容易出现亲子矛盾？因为对于家长来说，那些5+7的问题太简单了，孩子怎么总是算错呢，他是不是智商有问题啊？等到孩子上了初中高中，方程函数、图形变化，家长自己都看不懂，也就闭嘴了。这些家长不但没有帮助孩子，而是用成人的标准去强求孩子，批评指责他，给他施加压力。等到自己辅导不了的时候，孩子早被你说的放弃学业了。
大多数同学没了学习动力，很大程度上是自己父母的“功劳”，是他们一手造成的。相反，有的孩子学得慢，她的父母却很有耐心，就像第一篇讲到的詹青云的例子。当老师都说詹青云只能考上技校的时候，她的妈妈却一直相信她鼓励她，说她以后一定能行，给了她无穷的动力。
要想让一个孩子有学习的动力，家长只要不打击多鼓励，就完成了一半的任务。另一半需要方式方法，要帮助孩子找到适合他的学习节奏，由易到难，循序渐进。这些方法前几篇已经说了很多了，照着做就好。
当孩子觉得自己能够做到，也一定希望做得更好，所以上课自然而然就专注了。
成就感
孩子为什么打游戏的时候很专注？一是因为游戏设置是由易到难，容易上手。如果这个游戏太难了，他也不会玩，早就放弃了；二是因为游戏有即时反馈。每打死一个怪物，有得分、有奖励。由易到难是坡道，有即时反馈是刺激，这套成就系统促使他乐此不疲。
同样，为什么有的学霸爱学习？因为他们不但胜任，而且能够持续地获得正反馈。每学懂一个新知识点，就相当于得了一分；每解决了一个难题，就相当于打下了一个大boss。他们的每一次努力，都能换来反馈和奖励，当然也会乐此不疲。我说过，牛人能够从真实的生活中获得游戏乐趣。如果你能把打游戏的劲头用在学习上，一定会成为学习高手。
把学习当成游戏，让他体会到学习的乐趣，帮助他找到学习上的成就感。
怎么办？很简单，第一，还是由易到难。当他每次做都能有成果的时候，他就会越来越有信心。在他碰到困难的时候，你要争取拉一下、托一把，能够帮助他克服困难；第二，从优势出发。从优势学科或者兴趣爱好出发，树立成就自信，成功是成功之母；第三，修正对比目标。不要跟同学比，忘记分数和排名，只盯住自己，只要每次都比之前的自己有进步，就是胜利。第四，力出一孔。每一次针对一个学科或者一个知识点做重点突破，每一次只解决一个问题。越是基础薄弱，越不要面面俱到，什么课程都补。恰恰应该聚焦一点，集中精力，拿到结果。
由易到难，每一步都能做到，所以能够专注；从优势出发，做自己擅长的事情，得心应手，所以能够专注；不
