*瓜鸡蛋减肥食谱星期一
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,葡萄10颗,黑咖啡1杯。
午餐:水煮鸡蛋2个,凉拌*瓜1盘,牛奶1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期二
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,酸奶1杯。
午餐:米饭小半碗,鸡蛋*瓜汤1份,黑咖啡1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,凉拌*瓜1盘,苹果1个。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期三
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,全面面包1片。
午餐:水煮鸡蛋2个,*瓜2根。
晚餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期四
白癜风专家祛白季早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,苹果1个。
午餐:米饭小半碗,*瓜炒鸡蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,酸奶1杯。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期五
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,全面面包1片,橙子1个。
午餐:水煮鸡蛋2个,*瓜2根,酸奶1杯。
晚餐:*瓜鸡蛋汤1份,蔬菜沙拉1份。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期六
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1跟,酸奶1杯。
午餐:米饭小半碗,*瓜炒鸡蛋1份,小番茄5颗。
晚餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。
*瓜鸡蛋减肥食谱星期天
早餐:水煮鸡蛋1个,*瓜1根,牛奶1杯。
午餐:水
公益慈善北京中科在行动煮鸡蛋2个,*瓜1根,蔬菜沙拉1份,柠檬汁1杯。
晚餐:水煮鸡蛋1个,*瓜2根,苹果1个,酸奶1杯。