修长完美的腿型能为身材加分不少，也赚取不小的回头率。你
白癜风发病原因知道怎么能瘦腿，让腿型更好看吗？
白癜风复发扩散一起来看看有哪些妙招吧，每天只要几分钟，肯坚持，就可以轻松拥有完美腿型了！
多动腿拒绝久坐久站：
你是长时间保持一个姿势，如果不是腿麻了都不懂换的女生吗小编建议时常更换坐姿或站姿，改变腿部受力的方向和力度，这样对改善腿部血液循环舒缓水肿有很好帮助。
重口食物毁灭美腿：
腿部的水肿和肥胖与进食的食物种类也是密切相关的，但与腰腹部脂肪不同，影响腿部曲线的主要是身体的酸碱平衡与钾钠盐平衡，如果你平时很喜好某一种口味食物或是喜欢进食大量高盐、高糖等重口味食物，这两个平衡系统很容易就被破坏。而平衡被打破的直接结果就是血液循环出现问题，引发水肿和虚胖，腿部曲线必然受到最直接影响。
按摩是瘦腿好方法：
没事的时候手部握拳对腿部进行来回敲击，能有效促进脂肪分解燃烧，对瘦腿可是助益很大。
点脚尖无处不在：
点脚尖时在脚尖与地面的接触点是涌泉穴，刺激这个穴位对全身血液循环都有很好的带动作用，并且涌泉穴掌管睡眠，对舒缓压力也有很好帮助。但是你什么时候才会想起来垫脚尖如果你能在刷牙洗脸照镜子的时候练习垫垫脚尖，每天15分钟左右的练习就能让你的腿围月减3-5cm以上。
