46岁儿童跆拳道教学刍议 [复制链接]

我们拒绝敷衍

我们拒绝塞责

误人子弟就去死吧

宁做朴实无华的园丁

也不做雍容华贵的先生

我们的课程不止满足于学生的兴趣爱好

更要提高学生的体质

好的课程得不到认可

我们一样愤怒

因为，我们渴望成为佼佼者

——伍玉林那厮

一般来说，4-6岁的孩子处于幼儿园中、大班阶段，伴随着学习跆拳道孩子年龄越来越小，比重越来越大，4-6岁孩子这个阶段的跆拳道教学一直以来是一个难点，这个问题也是我这两年来一直再探索的问题。

据我的经验和不完全统计，现如今4-6岁孩子学习跆拳道的比例约占35%左右，7-12岁孩子比例约占35%，13-18岁孩子比例约占20%，其他比例约占10%。4-6岁的孩子占比三分之一，这也是近年来随着物质水平的提高，许多家长开始在孩子很小时就想让孩子接触一项体育运动。跆拳道项目，简单易学+强身健体+修生养性，很好的满足了家长的需求。

言归正传，回到主题，既然是谈论4-6岁儿童的跆拳道教学问题，那么，我们首先还是得从孩子开始，从这个阶段孩子的身心发展规律开始，必须认识孩子的身心发展规律，你才能进行教学，否则你会觉得这个阶段孩子不是可爱，而是可气。

4-6岁儿童身心发展规律

年龄

生理发育

动作技能发展

认知发展

社会情感表现

4-5

①在视觉上开始注意远处的事物。

②小肌肉没有完全发展，力最控制不均衡，精细动4-5岁作不可能达到成人的精准，身体不是很灵活。

③需要更多的肢体运动。比如:跑、跳、爬、投。

①没有准备好近距离的视觉活动，尽可能少做那些仅以机械操作技能。

②小的精细动作“工作”时显得不灵活，还不能熟练地组合动作。刚刚4岁的幼儿单一使用胳膊、手和手指这些肢体部位。可以大肌肉运动为主的活动和游戏来学习，比如说搬运大积木的活动更适合。

③渴望攀爬，尽量多到游乐场，提供这样的环境。

①集中10-15分钟的时间。

②喜欢装扮类的表演。

③需要更多的动手实践、实验的经验。

④需要通过实际的工作联系数数的能力。

⑤享受含音乐、节奏韵律感强和以重复模式进行的活动。

①模仿学习好的行为习惯。

②很容易受不良习惯的影响。

③通过角色扮演活动进行社会技能的学习。

④提前讲好的规则对他们更有神奇的效果。

⑤在集体自由活动时，开始变得愿意打闹。

⑥可以通过仔细认真地引导学会承担责任。

5-6

①在视觉上开始注意手边的事物。

②可以更好地控制跑、跳以及大动作的运动，但手工等小肌肉的动作还是比较5-6岁弱。

③需要更多的体能运动。

④能够很好地调整自己的身体，消楚的了解在自己体力耗尽之前休息。

①可以用3个手指头抓笔。

②需要大量的室内和户外的体能运动

③喜欢蹦跳等动作幅度大的活动。

①注意力集中时间比4-5岁时稍加长，当看到新事物出现时会分散注意力。集中的时间约在15-20分钟。，

③会缠着成人给自己讲故事，并且会问些问题。

④从重复中能更好地学习。

⑤在做重复的工作时，突然停下时因为他们想要尝试新的方式但又怕出错误。

⑥做事情之中会大声地说出来。

①能够在一个任务的过程中调整自己。

②有连贯的指导和计划才觉得有安全感。

③习惯用行动表达自己的想法。

④通过奖励或表扬，大部分儿童能感受到竞争活动中的输和赢。

看了以上这个表，你就应该知道，课堂上的那些小盆友们到底是可爱还是可气了。孩子嘛，他们处在这个成长阶段，是生理特点和认知水平决定的，其实孩子们不是在故意气你，并不是不想认真听课，只是你讲的他们听不懂，不感兴趣。因此，当你被孩子们气到的时候，我希望你能蹲下来，握住孩子的小手或拍拍他的肩膀，为他加油！同时，你也要告诉家长，这个年龄阶段的孩子，学习进度比较慢，希望能够得到家长的理解，和家长人我们一起来努力，让孩子在学习跆拳道的路上健康快乐的成长。

著名教育家陶行知先生曾说：“你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑里有爱迪生。”我想说的是，在你教学训练的生涯里会遇到形形色色，各种各样的孩子，他们或聪明调皮、或内向腼腆、或循规蹈矩，小小年纪真的让人捉摸不透。这个因为每个孩子都是一个独立的个体，家庭环境、教育环境以及遗传等因素造就了性格的特殊性。作为跆拳道教练，你必须针对每个孩子的个性特征，开出具有针对性的教育处方，让他们的天赋得到开发。

1）聪明调皮

课堂表现：在跆拳道课堂上经常会看到一些精力旺盛的多动淘气包，面对这样的孩子许多教练可能会被小调皮弄得焦头烂额，气得不知所措。其实，这类孩子通常比较聪明，接受能力强，但是注意力集中时间短，而且大都喜欢指挥、引领别人。

解决经验：针对这类孩子喜欢指挥和引导别人的特点，给他们冠上一个小头衔，例如“小组长”等，用这个“职位”让他们意识到，自己有帮助和指导其他孩子的责任，起到榜样示范作用，以此增加自我约束能力。

2）内向腼腆

课堂表现：这种孩子通常是家长觉得会给生活带来某些障碍，然后把他们送来练跆拳道，一则让孩子能够接触到更多的同龄人，二则让孩子能够通过跆拳道的练习变得更活泼。

解决经验：教练一定要擅于细心观察，抓住孩子身上每一点微小的进步，给予及时的表扬和鼓励，在课堂上多请他做示范，增强对成功的体验感。另外可以多提供一些表演、比赛的机会，让他们有更多的机会去锻炼。

3）循规蹈矩

课堂表现：上课说话，坐在地上，搂抱其他小朋友，什么都不说就跑去喝水，一转身就相互打闹、注意力不集中，主要反应问题是没有课堂纪律。

解决经验：通过适当的鼓励，表扬，引导，批评，可以有效地培养纪律。例如，如果遇到小朋友违反这些纪律，第一次警告，第二次马上大声叫上名字，出列！面朝墙壁双手张开进行思墙，一般为2分钟就可以结束思墙，暂停训练，叫名字过来，进行大声问询，知道为什么让你贴墙吗？上课的时候你还会违反纪律吗？得到小朋友的语言回复后，归队训练！

一堂跆拳道课，时间或90分钟，或60分钟，包括热身活动时间、技能传授时间、练习时间、游戏时间、交流时间、结束时间等，其中最主要的是练习时间，除去其它时间，你想想练习时间，其实并没有多长，所以我们必须合理掌握的每个环节的时间按排。

一节课堂可能是15+的孩子一起上课，授课的教学内容最好一个，超过了两个，即便你是分组练习，也很难达到你想要的训练效果，效果肯定会减半。此外，教学的方式、语言、语速、表情、互动等，都要符合4-6岁孩子的心理特点。

例如“表扬”（哇哦~XX小朋友今天穿的好帅呀！）

例如“互动”（嗨、XX小武士，我们今天一起来做一次跆拳道的踢腿比赛好不好？如果你比XX小朋友踢的更好，教练就奖励你一个小礼物哦）

例如“行为方式”（举例教练的身高是CM，孩子的身高是CM、此时如果教练站在孩子面前讲话，那么无形中给孩子带来的心理压力，如果换成蹲下来，和孩子讲话互动，将会是完全相反的两个结果。尤其是对第一次来参加学习的小朋友来说，这种细节，将决定孩子是否喜欢你这个教练。）

4-6岁孩子处在幼儿园中、大班阶段，有两年的时间段，我们的小朋友能学到些什么呢？这是我们诸同行或家长关心的问题。是依据这个阶段孩子的身心发展规律和我这两年凝结的教学经验，从年初到现在耗时数周，从初稿到定稿，反复研究，根据跆拳道带位水平，又不同于带位水平晋级，教学训练内容多于带位晋级内容。4-6岁就是两年，我将期分为四个阶段，假定4岁开始，也是就是幼儿园中班第一学期开始，中班上、下期，大班上、下期，整好四个阶段。每个阶段都有上学期复习内容以及学习新的内容，从白带到*绿带。

第一期：中班上学期

1）品势

正拳攻击、三拳攻击、中端防御、上端防御、下端防御

马步、弓步

马步正拳攻击、前行步正拳攻击、前行步上端防御、前行步中端防御、前行步下端防御

前行步下端防御+正拳攻击、前行步中端防御+正拳攻击（两拳）

2）腿法

正踢腿、外摆腿、前踢腿、连续正踢腿、前踢腿

3）体能

抱膝跳、俯卧撑、下蹲起

4）跆拳道操

5）游戏

6）礼仪

礼义廉耻、克己忍耐、百折不屈

第二期：中班下学期

1）品势

马步正拳攻击、弓步中端防御、弓步上端防御、弓步上端防御

弓步上端防御+正拳攻击、弓步中端防御+正拳攻击、弓步下端防御+正拳攻击（两拳）

2）腿法

高位前踢、腾空前踢、前踢+腾空前踢

3）体能

蹲起跳、踵跳、蹬腿跳

4）太极一章

5）游戏

第三期：大班上学期

1）品势

单手刀、单外腕、翻背拳、前行步前踢腿+正拳攻击

2）腿法

横踢、双飞、横踢+双飞、连续横踢

3）体能

直跳旋转、立卧撑跳、蛙跳

4）太极二章

5）游戏

第四期：大班下学期

1）品势

三七步单手刀、平行步双手刀、三七步单外腕++正拳攻击

2）腿法

高位横踢、度旋踢、横踢+度旋踢

3）体能

马步跳、平板支撑、仰卧起坐、

4）太极三章

5）游戏

最后

由于幼儿跆拳道处在一个形成发展的过程之中，尚未具有完备的形态，因此，以上关于4-6岁跆拳道教学的讲述，多从经验的方面展开，且不乏理想的成分，没有把幼儿跆拳道作为一个体统来把握，这不能说不是一个缺陷或遗憾。所谓“发展才是硬道理”，诸位看官，4-6岁儿童阶段的跆拳道教学是整个跆拳道教学系统的难点，这是不容置疑的，相信当下存在的诸多教学问题，会在今后我们的教学实践进程中一一化解。