练跆拳道好处朋友圈洗脑文案
1.跆拳道最适合的人群就是儿童，大家都知道，现在社会中第一弱势群体就是儿童，（特别的女孩子，女孩子学习跆拳道可以增强自信心，提高孩子自我防范能力，等孩子长大以后，也能让家长放心，毕竟你保护不了她一辈子，跆拳道不仅能提高孩子得气质，还可以健身，瘦身，减压，防身，塑形。
对于女孩子来说跆拳道不仅是一项防身技术，还是一项形体艺术，跆拳道特有得训练方式能增加孩子身体柔韧性和灵活性及力量速度，不但能使孩子挺胸抬头还能使双腿线条更加优美，对体态保持效果更好。
2.跆拳道训练，通过对肌肉刺激及韧带拉伸，可以促进成长发育期孩子骨骼的生长，帮助孩子长高。
XX跆拳道秋季招生啦！
强我体魄，铸我精*。练习跆拳道的好处。首先是增强体质锻炼意志开发大脑可刺激和开发练习者的速度、力量，灵敏耐力等身体素质。
2、可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、可培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。
5、有利于发达有力的肌肉。
6、培养活动力，培养应付任何难关的能力。
7、培养方向转换的能力。
8、培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、发达末梢神经和视觉。
11、培养集中力，取消杂念。
12、学会移动身体的方法和技术。
幼儿练跆拳道的好处
大家都可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。
具体表现在四个方面：
健体：的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
女孩学跆拳道的好处
一是强身健体；二是防身；三能保持自信
3.现在每个家庭都把孩子视作“珍宝”，
长期被家长捧在手心里的孩子很容易形成依赖心理，
独立性和自我判断能力较弱，
家长更多的是扮演“生活保姆”的角色。
跆拳道比赛中的竞技和品势项目，
家长和教练都不能上场代替，
作战计划完全靠孩子自己，
临场情况要个人应对。
出现被动、依赖、犹豫不决、盲目无计划、反应迟钝的情况，
都不能在跆拳道比赛中取得优异成绩。
4.以后的比赛和活动还有很多，希望所有的孩子和家长积极参与，以后的比赛还有很多，每个孩子都有机会上场锻炼，大家要坚持训练，我们教练会竭尽全力为孩子们提供更好的环境，更高的平台去锻炼他们让他们从中得到成长和进步????
5.让跆拳道教育来激励孩子陪伴孩子成长
跆拳道教育从孩子在幼儿园时期就可以进行，因为当孩子进入青春期（即独立、逆反、自我意识增强的成长期），父母就会难以对他进行管教和控制。这时，父母再弥补的话就需要成倍地付出。
这成倍付出意味着：弥补的是你欠下的缺失的”素质教育”，而不是钱！让跆拳道教育来激励孩子、陪伴孩子成长，帮孩子自理自立、树立人格、建立正确的价值观、提升自信心，这是家长的唯一理智、有效的选择。其他的任何打算都是不见成效的无用功。
6.有家长问：教练，我要是报名了，孩子不愿意学怎么办？
现实社会告诉你
～20年后孩子不愿意工作怎么办？
～30年后孩子没能力养家怎么办？
～40年后孩子不愿意养你怎么办？
记住：
所有孩子的理想都是天天吃零食~玩~打游戏，因为他是孩子！
需要监护人的引导培养，请做好引导者和领路人?
7.训练千万别练练停停，
跟烧水一样已经八十度了
把火关了想再烧只能重新开始！特别是在提升期，如果停了，隔一段时间，想再练，只能又重新开始。
所以开始很简单坚持却很难
只要开始了就坚持吧！
不是练的好了才坚持，
而是坚持了才练得好。
——致坚持训练的我们
8.因为我是教练
所以我必须永远正能量
我们的使命感是跆拳道的灵*
因为我是教练
所以我不能懒惰
我必须具有超强的学习能力和创新能力
因为我是教练
所以我要对所有的孩子们负责
不辜负家长的信任
要对得起一直追随信任我们的家长
因为我是教练
所以我的内心必须强大
无论遇到什么事情
看到孩子
永远保持微笑
因为我是教练
我要让更多信任我们的家长们看到，自己的孩子达成进步和改变的目标！
9.跆拳道想要练好！
除了努力，
没有任何捷径！
世界上从来没有一蹴而就！
有的都是百炼成钢！
再强的武者都要有基本功的沉淀
练跆拳道不是学习跆拳道本身，
更多是学习一种坚持，一种毅力
10.别把练跆拳道的顺?序搞反了
?不是有了效?果才坚?持，而是坚持了才会有效?果！
?不?是等身?体病了才想到去锻炼，而?是坚?持锻炼提高体质才能让身?体不容?易生病！即?使生?病了，也恢?复得快！
?不是等有钱了才去准备锻炼，而是早把身?体练好才?能让你不会因为生?病花更多的钱！循序?渐进，科?学锻炼！
11·八种类型的孩子学习跆拳道将会受益终生??
1.身体虚弱经常感冒和生病的孩子
2.爱耍脾气的孩子
3.偏食、饭量小的孩子
4.爱哭、对亲人依赖很强的孩子
5.多动注意力不集中的孩子
6.性格内向、胆小社交能力差的孩子
7.贪吃贪睡、不爱运动的孩子
8.不懂礼貌和不尊重的孩子
12.????：妈妈，我要学跆拳道！
????：学，学好的，去XX跆拳道学，好不好？
????：好，谢谢妈妈，妈妈真好
13.??今日分享??
??有三个建议给到父母
??1、养育孩子的目标不是养一个听话的孩子，听别人话的孩子可能最容易被别人欺负，父母要从小事开始，让孩子可以自己做决定，今天穿什么衣服，穿什么鞋，买哪一件衣服等；
??2、父母要创造机会让孩子去交朋友，另外想办法去发现孩子的潜力，培养他的特长，当孩子拥有了自己的特长，就拥有了一个进入自己安全地带的契机和可能性；
??3、父母本身不要对孩子做出霸凌的事儿。有的孩子自杀的原因一部分来自于父母施加的压力，我们不妨回到初心，当孩子出生的那一刻，父母心里想的是只要健康就好，可是随着他长大，父母对于孩子的期望也越来越多了，成绩压力，性格压力，工作压力，赚钱压力……
??无论是我们的孩子，还是我们自己，都有可能正在面临着孤独不安的境遇，希望这几天的的分享能够帮助我们从孤独不安到内心强大，全面掌控自己的人生，用全心拥抱生命，活出自己精彩的人生。?????
14·???今日分享??
??父母所有能做的就是去爱，去滋养，要温暖去接纳孩子。孩子都携带着未知的潜力，没有任何办法可以确定他将来会成为什么。
??每个孩子都是独一无二的，所以对于每一个孩子来说根本没有通则。
??正确的方式根本不是去帮助孩子。如果你真有勇气，就请不要帮助孩子。去爱他，滋养他，让他做任何他想做的，让他去任何他想去的地方。学习做智慧父母，陪伴孩子成长[爱心][爱心][爱心]
15.有一种时尚叫“道服”
有一种攀比叫“练几年了”
有一种友谊叫“帮我拿下靶”
有一种炫富叫“黑带”
有一种整容叫“训练”
有一种坚持叫??????
16.这个时期的孩子是通过身体的活动得到成就感、满足感，同时提高基础运动技能能够在孩子身体上，心理上得到稳定的状态。跆拳道运动中的目标意识，竞赛带来的自我肯定和满足感对孩子们形成自我概念有很重要的作用。
17.??今日分享??
??家长问：我付出了这么多，孩子为什么不知道感恩?
答：您付出的大多不是孩子需要的而是您自己想要的，想要孩子感恩就给孩子最需要的爱。
??家长问：孩子淘气好动，管不住怎么办？
答：除了管制，还有一种方法叫做释放。
??家长问：我为孩子的现在和将来设计好了一切，为什么他的表现却总让我失望？
答：教育不是雕塑，因为孩子是有生命、有情感、有思想的“人”。[爱心][爱心][爱心]
18.你要相信，功夫不负有心人。
你有多努力，就有多霸气。
你现在流的每一滴汗，将来都会换成惊喜。
你现在吃的每一份苦，将来都会变为成就。
19.
①别人休息的时候，你在加班锻炼，或参加各种培训班；
②别人嘲笑的时候，你在闷头苦练
③别人想着如何找好玩的，你在想着如何做得更好；
④别人抱怨的时候，你在思考解决之道；
⑤别人在想着归入哪一派时，你在寻求专业突破；机会是留给有准备的人，时刻准备着，下一冠*就是你
！
20.跆拳道最适合的人群就是儿童，大家都知道，现在社会中第一弱势群体就是儿童，（特别的女孩子，女孩子学习跆拳道可以增强自信心，提高孩子自我防范能力，等孩子长大以后，也能让家长放心，毕竟你保护不了她一辈子，跆拳道不仅能提高孩子得气质，还可以健身，瘦身，减压，防身，塑形。
对于女孩子来说跆拳道不仅是一项防身技术，还是一项形体艺术，跆拳道特有得训练方式能增加孩子身体柔韧性和灵活性及力量速度，不但能使孩子挺胸抬头还能使双腿线条更加优美，对体态保持效果更好。
跆拳道训练，通过对肌肉刺激及韧带拉伸，可以促进成长发育期孩子骨骼的生长，帮助孩子长高。
22.跆拳道是有氧和无氧相结合的综合运动项目，每次课程在一个小时左右，能有效得消耗热量，燃烧脂肪，使身体变健壮。
跆拳道是一种手脚并用得综合性搏击技术，锻炼过程中能提高身体四肢的灵活性协调性和平衡性等等......
23.孩子不想学，太正常了，正是因为孩子缺乏锻炼，没有养成锻炼习惯所以一听到运动，锻炼，就比较抗拒反感。
尤其是女孩子，大部分女孩子平时都缺乏锻炼，所以需要通过训练的学习，磨炼孩子坚强得品格。
孩子身体差，爱生病，生病花钱是小事，但孩子难受起来那个家长不心疼。
家长们这么辛苦挣钱也是为了孩子，能健康幸福的成长。
24.学习切勿半途而废！经常听到家长说孩子不喜欢、孩子在家不练习，或者说我孩子最近兴趣不大、没什么信心，等到快要考级、比赛、续费的时候家长说我要和孩子商量一下。
家长的一时犹豫往往给了孩子放弃的念头。作为家长千万别指望一个几岁的孩子光靠兴趣去持续、勤奋地练习，家长选择尊重孩子的选择，殊不知享受安逸的孩子们最怕的就是吃苦，你让孩子去选择当然会选择舒服。每个进步的孩子背后，都有一个咬牙“狠下心”的家长。
作为教练，我不怕孩子们有胆小、自卑等性格缺陷，我最怕的就是孩子在改变的过程中退缩的时候，我往往得不到你们家长的支持[凋谢]。在跆拳道的教育中，看似孩子在学习，其实家长也在学习，我相信，孩子长大有所成就后会感谢你现在的坚持。[握手]
25.不练习，怎会知道“我”的底气；
不比赛，怎会知道“我”的水平；
不展示，怎会知道“我”的成绩；
不登台，怎会知道“我”的胆量！
26.跆拳道的好处：
1、强健青少年儿童的体魄，培养其坚毅、勇敢、开朗的性格。
2、让孩子懂礼貌、能孝敬父母，吃苦耐劳，养成良好生活习惯。
3、在训练中培养学员之间的竞争心和学习热情，积极向上，不断进取的精神。
4、同时培养学员助人为乐的精神，谦虚有礼的行为和严谨的生活方式
。
27.今日分享：
走在生活的风雨旅途中，我们没有必要去为难自己，冷了，自己加衣，累了，给自己一个拥抱；坚持不下去了，想想自己为什么要坚持到现在。失败了，跌倒了，擦干眼泪爬起来，继续向前走，有人帮扶，一定要感恩，无人支持，也绝不气馁，随时给自己一份坚强，暗香拂袖，心底生暖。
28.学习切勿半途而废！经常听到家长说孩子不喜欢、孩子在家不练习，或者说我孩子最近兴趣不大、没什么信心，等到快要考级、比赛、续费的时候家长说我要和孩子商量一下。
家长的一时犹豫往往给了孩子放弃的念头。作为家长千万别指望一个几岁的孩子光靠兴趣去持续、勤奋地练习，家长选择尊重孩子的选择，殊不知享受安逸的孩子们最怕的就是吃苦，你让孩子去选择当然会选择舒服。每个进步的孩子背后，都有一个咬牙“狠下心”的家长。
作为教练，我不怕孩子们有胆小、自卑等性格缺陷，我最怕的就是孩子在改变的过程中退缩的时候，我往往得不到你们家长的支持[凋谢]。在跆拳道的教育中，看似孩子在学习，其实家长也在学习，我相信，孩子长大有所成就后会感谢你现在的坚持。[握手]
个人感叹——发景跆拳道何文斌纯手打
29.暑假准备到了，天气越来越热，我们上跆拳道课时，总会大汗淋漓，一些学员会抱怨“教练，热死我啦！”有的家长也会质问“为什么不开空调？”但这个时候，作为一名老教练很中肯地给您一个建议，绝不能开空调吹冷风上课！
暑假训练的强度一般都很高。出汗时身体毛孔会张开，如果这时被冷风猛吹，冷气就会直透体内，导致人体的各组织及器官发生急剧的”冷缩"现象，会导致身体的各种不适。
训练就要有个训练的样子，要知道国家队的训练也只有电扇，保持空气流通正常，绝对不能用空调。而且一身大汗后，抵抗力最差，空调的冷风一吹，很容易出现身体的不适症状。真正的训练场是不建议开空调的，电扇是更好的选择所以说，请家长们予以理解，真的不是为了省钱。再给大家几个暑期训练小建议。
01
训练时不要喝太多水，适量补充训练时失掉的水分就够了。喝太多的话，运动神经会变得迟钝麻木。
02
别训练完就马上奔小卖部去吃冰棍儿、喝冰镇雪碧，身体内脏受不了，他们才不喜欢乍冷乍热，不然他们会用“腹泻”惩罚你。
03
训练完之后稍微落落汗，再换上一件干爽的衣服，整个人瞬间阳光。
最后这个暑假我们跆拳道馆见！
30.假如你的孩子来上体验课??
门..一关他就哭??
动作一做他就哭就哭??
别人一看..他就哭??
教练说话..就哭……??
大多数妈妈会认为我的孩子不适合????♀?
越是这样的孩子，越需要锻炼????
体验课不是环境和教具的展示，更多是对孩子以下能力的一种真实反馈??
触觉??自控力???听觉????音乐表达??感受能力??气质????视觉??小肌肉????自我服务意识????社交??
爱孩子最笨的方式就是保护??
过度保护就是在未来伤害孩子最深的一把刀??
跆拳道运动改变孩子的不自信，胆小，体质差，受挫承受能力等，欢迎您带孩子来训练，还你一个阳光自信的孩子！赶快行动起来吧[拳头][拳头][拳头]
31.少儿练习跆拳道，需要懂得六大原则！
1练跆及做人，“礼”之当先
在学校里以及生活中，老师家长们也经常在教育孩子要“讲文明懂礼貌”，但在一个正规的跆拳道馆里，在短短一小时左右的训练课中，教练们则把“礼仪”落实到了每个细节上：“以礼始，以礼终”——教练与学员们要互行礼，学员们对练之前也要行礼；如何坐，如何立；练习时要喊声威武，聆听时要静如处子。以及跆拳道精神“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不曲”。总之，孩子们来练习跆拳道，首要遵循“礼”的原则，也要把这个原则融入到自己的日常行为当中去。
２毅力比练功重要
跆拳道作为一项运动，自然会让练习者一定程度地“累”，对于少儿学员来讲，累了该怎么办？是举手说“教练，我累了想休息。”还是哭着去找爸爸妈妈？尽管这些情况时有发生，但教练们会尽量引导孩子们用毅力坚持下来。少儿跆拳道课程的设置，不会超出孩子们身体的承受范围，但也不会让他们太轻松，用毅力去克服惰性，才会让孩子们越来越“坚强”。
３责任比形式重要
大多数道馆都会让新加入的小学员先上一次试练课，同时教练也会与孩子的家长沟通，让其在试练过后，自己决定是否加入到练跆的队伍中来。但“一旦决定了，就不要轻易放弃。”因为，这是一种责任，和家长一起培养孩子的责任感，也是教练们的重要任务。练跆拳道不是图一时好玩，而是对自己的选择去负责，跆拳道服也不仅是穿在身上耍帅的，它时刻在提醒你：“我是一个跆拳道队员，我是一个对自己负责任的好孩子。”
４集体比个人重要
跆拳道馆是一个集体，在这里，大家年龄不同，身高不同，身体条件不同，个人性格也不同。如何在这里与其他人和谐相处，化矛盾为友谊，互相帮助、共同进步，也是孩子们需要学习的。现在的孩子们独生子女居多，还有不少被宠的“小皇帝”，他们最终都会走向社会，与各种各样的人打交道，在道馆里就开始培养他们这种与他人和谐相处的能力，尤为重要。
?
５身体素质比跆拳道技术重要
少儿学员的心智肯定不如成人练习者，因此，在对跆拳道技术的理解与领悟方面，自然不如青年队员。教练们也不会对少儿学员的技术作过高的苛求，只要他们认真去练习，掌握到什么程度都会给予鼓励。但在练习跆拳道的过程中，少儿学员的身体素质都会得到很大程度的提高，从而在健康方面受益不少，这也是广大家长们愿意看到的。
６挫折比成绩重要
在跆拳道馆里，大家练跆时间长短不同，各人情况也不同，水平肯定会参差不齐，有人进步快，有人进步慢。在这个过程中，有些少儿学员难免会产生挫折情绪，这时就需要我们教练与家长及时去引导TA如何去克服这种挫折感，把它变成自己进步的动力。因为受挫也是一种能力，在学校以及今后的社会中，每个人都会遇到不同程度的挫折，从小培养自己良好的受挫能力，是教练、家长与老师们一个不容忽视的任务。
32.有这孩子害羞、胆小，想与小朋友交往而不敢交往，总是要父母带着，也有些幼儿不愿意与同伴交往，不会主动找小朋友玩，究其原因主要有：
1、孩子需求无条件满足，缺乏交往动机。
2、有被欺负，交往失败的经历。
3、受遗传或自身个性特点影响，比较内向，不愿与人打交道，只喜欢与动物打交道。
4、缺乏自信。
33.很多家长疑惑？我家孩子以前特别喜欢练跆拳道.为什么现在没有以往的热情..？首先孩子学任何特长包括学习都是枯燥的，但孩子不会说：我不上学，..因为孩子们觉得学生上学是本职。学特长却能选择，因为家长经常对孩子说：你喜欢吗？喜欢就学，不喜欢就不学了！..孩子只要遇到复杂的动作或是觉得疼或累，我不想学了，因为我不喜欢。可是他的真正原因是：我遇到了困难..该如何跨越这道坎呢？这就需要家长和教练一起帮助孩子。..孩子的困难大多数是以下几个原因：
1.动作不会，疼，累
2.因缺课跟不上班级进度其实看到了很多非常努力用功的孩子，一点点克服困难，每天都在进步，学习的过程比收获更重要！
家长们应该做到：不要拿您的孩子和别人比，..不要数落他的不好，他的收获来自于家长和教练的肯定！同样！他的坚持在于您的坚持！当别人努力付出的时候你在玩，当别人考试成功的时候你羡慕。所有一切都是舍得，你要有舍才能得，舍掉你周末的30分钟接送孩子的时间，得到孩子的健康成长，致各位家长、和所有学员们。《不忘初心方得始终》
34.参加表演会改变孩子什么？
人生的舞台看起来有很多，可真正能走上去的其实并不多，因为很多止步在时间上、学习上、金钱上、胆量上。机会不是人人有，抓住了才有资格论成败。
让孩子参加各类大型表演活动是宝贵的体验和锻炼，从中会潜移默化的影响或改变孩子，让孩子充满自信，淡定自若。
1.塑造参与意识，通过参与表演激发训练热情，培养对事务的积极性和主动性。
2.通过展示找到差距和不足，促进学习，不断完善。
3.通过表演前集训，快速提高技术水平。
4.提高团队协作能力，学会配合，促进团队成员间情感交流。
5.塑造勇敢的个性，战胜内心的恐惧，解放天性。
6.通过大场面的锻炼，学会处世不惊、沉稳、大气。
7.提高艺术鉴赏力，培养孩子健康的心性，树立正确的审美观。
8.增加社会体验，学会与人相处，学会适应陌生环境。
35.??家人们，早上好??
学会结交高人
高人的一句话，一个行为
一个方案，一个信息
就有可能让你醒悟
让你蜕变，让你醍醐灌顶
甚至让你改变命运！
从小教会孩子跟老师教练打招呼
跟新老师新教练熟悉
乃至跟同学的家长进行沟通
跟家长的公司伙伴领导沟通
学会跟权威打交道
不惧怕权威
结交高手，成为高手，超越高手
———XX武道
36.??家人们，早上好??
今天升级考试
告诉紧张的孩子，跟平时一样
多复习动作，总要学会自己面对！
告诉比较散漫的孩子
要守好规矩，听教练口令
考官除了看重技术，也看重礼仪规矩
候场时，给孩子穿个外套保暖
人数较多，耐心等待上场
凡是考试不及格者，正常面对
毕竟临场发挥有好有坏
告诉孩子，下次努力再补考
人生哪有一帆风顺，一路平坦！
预祝各位考生考级顺利通过！
在考级中提升胆量，展示自我！
———XX武道
37.孩子，为什么要让你参加比赛？
1.未来不可能像幼儿园一样，任何东西，人手一份！
从小必须学会面对竞争！
2.我们都渴望胜利，渴望付出就有结果！
哪有永远心想事成，必须学会面对挫折！
3.赛前担心，赛中紧张，赛后自我调整
反复经历这个过程，形成抗压心理
遇事儿就知道如何调整心态！
4.赛前集训，赛中利用自己所学面对一切
赛后获得收获！
努力付出，有成功的希望
不努力付出，一定失败！
5.结交好友，每次通过集训到比赛
很多孩子学会自立，学会交际
结实很多一起拼搏的新朋友！
全力以赴，年道远杯
拼搏人生，不留遗憾！
———XX武道??
38.[玫瑰]家人们，早上好[玫瑰]
废掉一个孩子最好的方法——
就是让他按自己喜欢的方式长大
不想学习就不学了，不想上课就不上了
20年后机会摆在面前时，孩子你会什么呢？
强者谈坚持弱者谈喜欢??
——-武道??
39.练习跆拳道，不仅是学会了什么动作，学会了什么技巧，而是在学习的过程中，必须具有坚韧不拔，吃苦耐劳的毅力。学会任何苦难、任何挫折，他们都会迎难而上！[奋斗][奋斗]
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
