怎样才能查出白癖风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/180311/6094200.html看完《乘风破浪的姐姐》，不再害怕变老了
最近的“逆龄女团选秀”节目大家看了吗，芒果台搞事大作《乘风破浪的姐姐》开播啦！
（图源：乘风破浪的姐姐）
30位出道多年，年龄在30+到50+的女明星，重新来节目里参加选秀，最后5人组成女团出道。节目里集齐了娱乐圈众多“大佬级别”女星，宁静、伊能静、*圣依、郁可唯、王丽坤、*…等，每一位单拎出来都是话题女王。
（图源：微博）
收视可是相当可观，播放量破亿，豆瓣评分也稳定在8分以上。
不得不说，“姑奶奶们”聚在一起那种老娘天下第一的气势实在是太精彩，不仅如此，她们的颜值身材状态也太能打了吧，其中几位姐姐是真的厉害，保养的是真好。
先来看看最大的姐姐，虽然说我们不能用年龄来看待女性，但是毕竟这位姐姐也52岁了，是两个小孩的母亲，看起来却像三十出头，不得不服气伊能静姐姐的保养之道~
（图源：乘风破浪的姐姐）
许多人都知道，伊能静曾因为怀孕导致身材走形，但在顺利生下二胎宝宝后，她就通过运动和健康饮食，让自己重新瘦回了少女时代的身材！
现在的伊能静虽然已经有50多岁了，但是身材其实和她刚刚进入娱乐圈的时候没有太大变化，在综艺节目中，伊能静还带婆婆来到健身房，完美身材的伊能静，让婆婆惊呼太不简单了。
（图源：婆婆和妈妈）
几组下来也不觉得累，就是一个字“爽”！
（图源：婆婆和妈妈）
日常饮食也要低糖，严格控制食量
下一位宝藏姐姐就是我们的琦琦子——*。曾经的御姐在舞台上唱起了《粉红色的回忆》
（图源：乘风破浪的姐姐）
四个动作顺拐四次，谁也没想到在节目中她会是这个画风吧，而曾经面对体重的争议，她这个回应也是很霸气了。
（图源：微博）
其实*平常也是非常爱锻炼的，各种健身不停歇，这才是我们熟悉的样子啊。
（图源：微博）
花式平板支撑打卡（逗比风格初现......）
还有我们的美人鱼姐姐钟丽缇。对于钟丽缇这个名字，我们可能最熟悉的是那个最美的美人鱼。
如今的钟丽缇，被评价为“拥有如维纳斯一样的性感躯体”，这和她日常不断健身都是分不开的，保持青春永驻的秘诀是坚持运动。
为了保持性感的体态，同时还热爱健身、舞蹈，对于游泳、赛车、滑雪等运动都是样样精通。此外还精通中英法越粤五种语言哦。
在每个节目或采访中，都能感受到她一股由内而外的自信和开朗，活力十足。
近年来她还爱上短时间就可以达到最大效率的高强度间歇运动Tabata，哑铃、拉筋、重训全方面的来做，还不时在微博上分享运动生活。
这次的舞台一首《舞娘》惊艳出场，华丽的造型、闪耀的服装，气质在线，魅力袭人。果然天生属于舞台的人，不管怎么低调，只要站上舞台，就能吸引众人的目光，钟丽缇就是这种人。
（图源：微博）
除了钟丽缇，还有一位姐姐兼顾了性感与霸气，那就是我们48岁的宁静姐姐，静静子前几天还发出了一个在跑步机上穿高跟鞋跳舞的视频，从背影来看妥妥的性感女王，从跟随着跑步机慢慢晃动着自己的身姿，绝对性感中带着妖艳又不失女王范，分分钟展现出了她自带独有的气息。
（图源：微博）
静姐其实一直在坚持健身锻炼，之前她就曾在社交平台发过自己的健身视频，没想到快奔五的静姐还拥有傲人的马甲线。
最后还要强势安利一下初舞台的第一名蓝盈莹！
91分全场最高分，唱跳稳定！多少人被她的表演惊到了。
对于这次的舞台演出，蓝盈莹做了充足的准备，有时间就去健身房练，没时间就在家练，绑沙袋负重，就是想要在表演的时候，气息能够更稳定一些。
身为酷酷的宝藏女孩，滑板、篮球、跆拳道，拳击、健身、攀岩、弹钢琴、唱歌、跳舞，样样都行的蓝盈莹，一抬眼的飒爽可以秒杀全场。
（图源：微博）
这个被演戏耽误的运动博主蓝盈莹，人生信条是，不放弃，只要坚持，样样都可行。
看了这个节目，给人最深的印象除了各位姐姐的人格魅力和身材管理外，就是发现女性之美不单单只因年纪，任何年龄段都各自的魅力，最珍贵的是时间赋予的阅历，勇敢。
而年纪也不会成为追求梦想的阻碍，没有什么年纪该做的事，“任何年纪都可以做任何事，任何年纪都可以闪闪发光”。
希望每个女孩，都能永不放弃，自律自持，站上自己的船头，永远昂扬起帆、乘风破浪。
新媒体编辑霹雳版式商子屹
本文原载于时尚健康
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