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跆拳道品势太极四章教学 [复制链接]

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李从悠 http://m.39.net/baidianfeng/a_4671426.html

太极四章品势内涵:

太极四章代表“震”(雷),使人害怕、惊恐。其原理告诉人们在面对危险的时候要保持平静和勇敢,以等候蓝天和阳光的出现。(动也!表现雷的力量和气势)

跆拳道四章品势路线图解

跃闻武道

太极四章新动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿法是侧踢等,是跆拳道5级必修品势。

注意事项:重心的移动不能起伏过大。背拳前击时,拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时,肩部向左45度角。两次侧踢时,双拳放在胸口,侧踢两次当中,第一个侧踢动作完成后形成走步,然后完成下一个侧踢。

太极四章的行进路线最终形成一个“王”字,从起点开始,最终回到起点,共20个动作。

跃闻武道00:41
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