防治白癜风全面升级 https://m.39.net/baidianfeng/a_5782235.html11月的华农
白云清风，金秋送爽
第64届校运会即将拉开序幕！
少年意气风发，一跃腾空起
健儿汗雨飘扬，驰骋赛场上
学校历来重视体育教育发展
华农校园里的运动健将可不少！
田径、大球、小球……
这本华农运动员图鉴，来看一看！
铁饼
运动员：级园艺学院
果树学专业博士生邹士成
田径旅程达八年之久的邹士成，始终行进在一条挥洒满汗水的道路上。每周三次的30次铁饼投掷训练及三组米加速跑训练结束后，邹士成会躺在健身房的卧式推举训练器上给自己“加练”。
沉重的杠铃随着结实有力的双臂上下起伏，深蹲、卧推、硬拉、推举……核心力量锻炼结束之后，他已然大汗淋漓。他说：“田径看天分和努力，我没有天分，只好勤能补拙，在一次次训练中保有期待，取得进步。”
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年广东省第十届大学生运动会
田径比赛甲组男子铁饼冠军
年广东省大学生田径锦标赛
暨第十四届全国学生运动会大学组
田径项目选拔赛甲组男子铁饼冠军
与其他田径赛事相比，铁饼较为冷门。这一路上，邹士成总能品味到些许“孤独感”。大幅摆动双臂、快速旋转身躯，沉甸甸的铁饼随着一道弧线被投掷出——在长投田径场上时常可见邹士成独自一人一次次做着这些动作，到了竞赛场往往也只有稀疏的观众与教练陪伴着他。面对这种孤独感，邹士成表示更多的是习惯，他用自己田径启蒙老师的话来勉励自己：“比赛不是赢过别人，而是超越自己。”
“我觉得田径带给我的是一种精神和力量——拼搏向上、永不服输的精神，做什么事情都充满激情的力量，生活也像一场田径赛，勤学苦练，永无止境。”
长跑
运动员：级外国语学院
商务英语专业本科生吴晓娜
从第九名到第一名，从一个人到一群人，从诸多犹豫到内心坚定……吴晓娜用七年的坚持不懈，实现了田径长跑上的收获。
一周六次训练、早训一小时、晚训两小时、米有氧训练、10个米速度耐力训练……高强度、高密度的训练对她而言是家常便饭。红白相间的跑道，无数次地见证着她摆臂迈步的动作，“训练会很累，但精神得到了放松，通过一次次训练，我变得更加坚持、勇敢、沉稳。”
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年广东省第十届大学生运动会
田径比赛甲组女子米第二名、
米第三名、4x米接力第三名、
团体总分第四名
年广东省大学生田径锦标赛暨
第十四届全国学生运动会大学组田径项目选拔赛
甲组女子米第一名、
米第一名、团体总分第一名
谈起自己的田径历程，吴晓娜多次提及“队友的鼓励和帮助”。她是队里少数练长跑项目的女运动员，但训练时队友的相互扶持，比赛时队友的绝对信任，让吴晓娜在田径的路途上告别了孤独。她坦言，田径的魅力在和队友的相处之中：“有一群志同道合的队友互相加油打气，良性竞争，共同进步，其实我的田径生涯中充满了欢声笑语。”
田径像是吴晓娜生命中的独特宝藏，带给她许多收获：规律的作息、健康的饮食、永不放弃的坚定信念、尽心尽力的做事态度……虽然现在她已大四，能够参加训练的时间有限，但她仍尽力保证自己的训练效果，“热爱可抵岁月漫长，运动是一件应该坚持一生的事，即使离开华农，我以后也会继续奔跑的。”
篮球
运动员：级数学与信息学院、软件学院
统计学（国际）专业本科生肖富文
转身、跳跃、上篮，肖富文干净利落的投篮动作一气呵成，场下掌声如雷鸣，在球场上自信展露的锋芒的背后，是下了狠劲的磨练。
肖富文一周中的课余时间被体能训练、个人技术训练等项目安排得满满当当，每天清晨5：50的闹钟准时响起，他的身影不多时也在篮球场上出现。“去年比赛的成绩不太理想，今年我们要花多点时间来做好。”
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年广东省第十九届大学生篮球联赛
男子甲A组冠军
年CUBA全国大学生篮球联赛
二级联赛总冠军
除去卓越的个人发挥，作为队长的肖富文独当一面、严谨细心，习惯万事俱备而后战。在每次大赛来临之前，他都会仔细检查大家的绷带、筋膜枪、护膝等装备有没有准备好。同时，肖富文也鼓励队友们在赛场上发挥自己的作用，为团体贡献自己的一份力量。“篮球不是一个人的比赛，而是五个人的配合。”从年广东省大学生篮球联赛冠军到年CUBA全国总决赛冠军、年学校院际赛亚军，他和队友们在一片片荆棘中突出重围，屡获佳绩。
谈起和队友之间的趣事，肖富文如数家珍：“我们常常会举办各种小比赛，比如三分投篮，输了就在球场上折返跑。这可以当成一个热身小运动。”他感谢队友们的帮助，同时也坚定地表示要将这种团队合作精神传承下去。
手球
运动员：级水利与土木工程学院
土木工程专业本科生梁哲
梁哲接触手球的时间其实并不长。大二开学，他在同学的鼓励和带动之下，加入了院手球队，才对这项运动有了最初步的认识。在日复一日的训练中，他逐渐爱上了这一运动。
训练的生活枯燥而劳累。为了不挤占课业时间，集训被安排在每日中午。缺失了午休时间，梁哲只能用课间小憩的方式消解困倦。每日在宿舍的体能训练、在场馆的战术训练、重复千百遍的传接球动作，他的耳边一直回响着一句话：咬咬牙，再坚持一下。
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第二届全国大学生沙滩手球锦标赛冠军
第三十四届全国大学生手球锦标赛亚军
第二届全国大学生沙滩手球锦标赛
“优秀运动员”称号
手球是个集体项目，队友间的配合起到了至关重要的作用。每当团队里有人遇到困难的时候，其余队员都会相互鼓励和劝慰，一起度过那段难熬的时期。让他印象很深的是，全国大赛前的一次训练中，教练和同学们将锅碗食材带去了训练馆，一起在休息室里“打火锅”，相互嬉笑打闹，赛前的紧张感一下就驱散了
这几年中，梁哲收获了很多：友谊、荣誉，最重要的是体育竞技精神。“不论有多困难，都有一群队友在背后支撑你。所以，大家都会竭尽全力拼到最后，即使之前输了，也一定相信下一场能赢回来。”
羽毛球
运动员：级公共管理学院
行政管理专业（企业方向）本科生黄炜皓
黄炜皓和羽毛球的故事，从5岁开始。作为一个体育特长生，黄炜皓很小就离开了家庭怀抱。独自在俱乐部成长的他，生活被各式的训练挤满。身边的队友和教练不断更迭，唯一不变的是陪伴他的羽毛球。
高考结束后，他从俱乐部来到了华农球队。在华农球队的这些日子里，他受到了很多关照。夜间结束训练，或是节假日里，教练会组织在校的球员聚餐，尽可能给离家甚远的队员们更多的温暖与关怀。
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年广东省大学生羽毛球锦标赛
乙B组男子双打冠军
年广东省大学生羽毛球锦标赛
乙B组混双冠军
年全国学生运动会大学组
男子双打冠军
多年的运动生涯里，难免会遇到瓶颈期。有时，球练到一定程度，水平却没有明显的提高，他也会感到焦虑和烦闷。但作为运动员，他明白只有调整心态、慢慢积累、潜心钻研、加量训练才会寻找到突破点：“不要在意怎么提高，只是专注地做好当下的安排就好。”
在黄炜皓的眼里，打好羽毛球，最需要的是耐心、毅力和信心。在训练中，没有耐心和毅力，就无法沉住气坚持到最后。没有信心，在气势上就输给了对手。多年来，他靠着这“三心”支撑到了现在。对他来说，羽毛球已经像空气一般不可割舍，失去了羽毛球，生活也随之变得索然无味。在接下来的日子里，他仍会坚持打球。即便是未来退役，他也希望能成为一名羽毛球教练，继续在这项运动上发光、发热。
乒乓球
运动员：级植物保护学院
农药专业博士生王佳丽
与同龄人十八年间的成长经历不同，王佳丽的十八年，刻满了乒乓球无数次旋转划过的轨迹。11岁的她拿着球拍与白墙对打，一打就是一下午，不知疲倦。自此，乒乓球就从未淡出过她的生活。
对于王佳丽而言，打乒乓球只是因为自己觉得有趣，她钟爱乒乓球给她带来的充实感与快乐。在来到华农读研前，她从未接受过专业训练，但常常在下午饭后和师兄师姐去球馆训练。参加各种大赛时，她见识到了许多高手，清醒地认识到自己和专业选手之间还存在一定差距，基本功还不够扎实。于是王佳丽怀揣着“向他们学习”的平和心态，练挥拍，找球感，精进球技。即使现在已经到了博士阶段，她学业繁重，但她仍然会维持一周两三次的训练次数以保持手感。
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年海南省大学生乒乓球锦标赛
团体项目第一、女子单打第一
年广东省大学生乒乓球锦标赛
男女混双项目冠军
乒乓球双打并不是一个人的运动，王佳丽很享受比赛过程中的氛围，喜欢几个人齐心协力完成一件事所带来的成就感。“赛场上是对手，赛场下是朋友。”因为乒乓球。她寻找到了许多志同道合、愿意一起并肩前行的好友。
在漫长的日子中，她在热爱的乒乓球领域里扎下了根。“这么多年来，打乒乓球就像是和吃饭睡觉一样平常的事情，喜欢慢慢变成了习惯。我也希望喜欢自己能继续保持这份热爱。”
跆拳道
运动员：级人文与法学学院
法学专业本科生李海青
从自卑到自信，从畏惧到勇敢，十年春秋，跆拳道陪伴着李海青的成长和蜕变。一身洁白的服装，呼之有声的踢腿，英武潇洒的身姿……比赛场上的辉煌，交织着李海青的汗水与泪水。
李海青的大部分课余时间都是在训练：每次两个半小时，一周六天；有氧训练、无氧训练、跆拳道专项训练和力量训练等充斥满她的生活，田家炳三楼跆拳道馆和启林南运动场见证着她的付出与进步。她在红蓝相接的地垫上来回踢着脚靶，在落日余晖中绕着训练场一圈又一圈地奔跑。日复一日的坚持，源于她内心对跆拳道的热爱。
点击揭晓（蓝方为李海青）
年广东省青少年跆拳道锦标赛
42kg冠军
年广东省青少年冠军赛锦标赛
46kg-49kg冠军
年世界大学生运动会跆拳道选拔赛46kg第一名
年广东省大学生跆拳道锦标赛
46kg第一名
追逐梦想的路上并非平直无阻。有时一个动作练不好，或者教练讲的内容听不明白时，她会感到郁闷，晚上也会辗转反侧。这时，她一般会先将自己从跆拳道的世界抽离，去逛街、购物……心情沉静后，再继续“啃”这一技术。
“我以前觉得自己没有什么闪光点，是跆拳道让我看到了自己无限的可能。”跆拳道让李海青闪闪发光，改变了她性格的同时，也照亮了她的人生前路。
武术
运动员：级工程学院
工业设计专业本科生冯俊
冯俊的习武历程其实充满坎坷。四岁起在父母的引导下开始习武，又因学习的繁忙从初中起暂停了六年，大学时才又重新“捡起”……11年间，他有过停滞，有过徘徊，却从未止步。在持之以恒的积累中，冯俊取得了年广东省大学生武术精英赛暨第十四届全国学生运动会武术选拔赛男子自选棍术冠军，年广东省武术公开赛男子甲组自选棍术、自选刀术双冠军，荣誉披身。
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年广东省大学生武术精英赛
暨第十四届全国学生运动会武术选拔赛
男子自选棍术冠军
年广东省学生武术公开赛
男子甲组自选棍术、刀术双冠军
“习武是极其艰苦的。”武术本身难度高，加上冯俊主攻的是讲究狠劲和爆发力的棍术，他需要承受得比一般人更多。有时，训练、比赛和学习的压力一齐袭来，他会通过唱歌、写随感来发泄自己的情绪。除此之外，常年练武的他身上有很多伤：肩膀、脖子、手腕、手肘……脚踝更是常年劳损，不能长时间地走路或者跑步。谈起这些伤，冯俊没有抱怨，反而感激武术磨练了他的精神和个性，让他成长为一个能忍受枯燥、坚毅刻苦的人。“现在无论遇到什么困难和挫折，我都会觉得这不算什么。”
“时代在发展变化，现在的武术相对比较小众，还有一段很长的路要走。”如今，武术已经成为冯俊刻入骨髓的存在，他一边对武术的未来进行思索，一边对自己的武术之路进行规划。他表示，自己还会继续参加武术比赛，希望下次能在广东省大学生运动会中取得好成绩，不负期待与热爱。
游泳
运动员：级农学院
农学专业（丁颖创新班）本科生孙飞扬
孙飞扬与游泳缘起于兴趣，从幼儿园至今，游泳已经陪伴他走过了十几个春秋。坚持游泳源于他内心深处赤诚的热爱，认真是他对游泳的态度：“我会认真对待每一场比赛，全力拼搏，发挥出自己的实力，胜不骄，败不馁。”
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年广东省大学生游泳锦标赛
男子甲组米仰泳第一名、
4×50米混合泳接力第一名
年广东省大学生游泳锦标赛
男子甲组4×50米混合泳接力第一名、
团体总分一等奖
比赛与训练对于他而言并非紧张激烈的博弈，而是一个收获与成长的过程，他在其中付出，更在其中收获。一周三次，每次两个小时，有时候周末也要加训，孙飞扬对此习以为常。一次次地练习技术动作、加强腿部力量、积累专项经验……天道酬勤，他在幕后付出了足够的努力，才得以在人声鼎沸的比赛现场充分发挥出自己的实力。
作为国家一级游泳运动员、校游泳队队长，孙飞扬认为“众人拾柴火焰高”。队员间默契的配合、团结的精神让他们可以齐心协力地游向终点。未来，他希望自己能拿到广东省大运会仰泳冠军，在游泳场上激荡起属于他们的、独特且热血的浪花。
一个强劲的体魄
一群友爱的队友
一种坚持的精神
……
体育带给运动员们的收获是无尽的
竞技、拼搏、热爱、成长……
运动的内涵有无穷多的书写方式
明天（11月19日）
第64届校运会终于要拉开帷幕！
“大神”们已经跃跃欲试
而在华农，优秀的运动员还有很多
你想为谁打call？
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祝辛勤备赛的运动员们取得好成绩！
