市运会逐渐临近，作为宝安的“拳头项目”之一，文汇学校的跆拳道小将们以“三集中”的形式，马不停蹄地投身到训练中，除了常规训练外，他们还有一个让训练效果事半功倍的“黑科技”——电子护具。
据悉，今年市运会与往届不同，将首次启用电子护具辅助判罚，这不仅要求队员们的技术动作更加精确，也十分考验对击打力量的把控。为此，文汇学校早在今年冬训前便购置了电子护具设备，供队员们日常训练使用。在当天的训练现场，结束热身的队员们两两一组，轮流穿戴电子护具进行攻、防训练，一套护具训练时间为9分钟。由电脑依据踢击强度、接触面积大小自动给分。“跆拳道的比赛共分三回合，一回合一般为两分钟。这么一算其实9分钟并不短，队员们相当于打了一场比赛。这9分钟里没有任何休息，队员们需要连续不断地进攻、防守，还是很累的。”赵鹏说道。“最开始用电子护具的时候，队员们找点位的能力很差，9分钟下来只能拿到3分。现在意识和感觉慢慢上来了，能得20来分，大一点的孩子有时候能得40来分。”9分钟的训练结束后，队员们还需交换护具，原先的进攻方转为防守方，原先的防守方转为进攻方，再进行9分钟的训练。虽然有些费时，但通过电子护具能帮助队员们直观地了解得分点位，将其运用到日常训练中，从而实现训练效果最大化。
“在市运会中，跆拳道比赛的时间很紧凑，没有多余的时间让队员们调整。所以进入状态一定要快，不能放松，因为一旦落后，再想追回来就很难了。”赵鹏说道，而这也是平时训练中对他们严格的原因，“现在对他们宽松，以后在赛场上他们就可能因为一些细节输掉比赛，既然我们现在有这个时间，那就抓细一点，毕竟是四年一次的赛事。”受疫情影响，除了平时偶尔与其他学校交流外，宝安体校跆拳道队的不少队员已经很久没有参加过比赛了。目前，随着疫情防控工作的不断推进，各项赛事逐渐复苏，本月29日开赛的区中小学跆拳道比赛也将成为队员们一展拳脚的舞台。
宝安日报记者邢易知文/图-05-:00:00:宝安跆拳道小将的训练黑科技/enpproperty-05-:00:00:content_.html1宝安跆拳道小将的训练黑科技/enpproperty本文来源：宝安日报