侧顶肘
侧顶肘是跆拳道技术体系中具有较大杀伤力的上肢攻击技术之一。以肘作为攻击手段的技术，通常杀伤力都比较大。其力量来源于双脚蹬地的力量，通过双腿汇聚到腰间，再由上半身锁定传到到肘尖，汇聚成一点打出，威力十分惊人。如果歹徒被一击命中则会当场失去战斗能力。动作看似简单，想打出威力就需要经过长期练习。
训练方法：
1、预备式以马步站立，双脚间隔宽于肩，双手握拳置于腰部两侧。
2、右拳横举至胸前，小臂平行地面，拳眼向内，对齐左肩，左手掌面贴在右拳面。
3、右肘向右横顶，眼睛向右看肘尖方向，同时左掌辅助横推。
战术用法：
1、歹徒顺步右手斜抡打来，我手上格挡，右手架起其肘部，同时左脚斜上步左肘顶击其肋下。
2、歹徒双手卡住我脖子，我左撤步转身，同时架起右肘，左掌助力，击打对方胸口。
3、歹徒上来右臂夹住我颈部，我身体下沉马步站好，直接左顶肘，顶击对方肋下
如果学习跆拳道的目的，是想用于日常防身自卫之用，那就必须按照街斗跆拳道（跆击术）的要求去勤加苦练，你一定可以变强！