太极三章总共20个动作、前踢6次、弓步6次、三七步2次、下隔挡8次、中隔挡2次、1. 起势2. 向左转身左手下隔挡、行进步、同侧手脚3. 向前右腿前踢弓步落地后两次冲拳（右拳、左拳）4. 以左脚为轴向右转体度、右手下隔挡、行走步，同侧手脚5. 向前坐腿前踢弓步落地后两次冲拳（左拳、右拳）6. 以左脚为轴向前转体90度右手刀击打颈部、大小臂成60度夹角7. 上步左手刀击打颈部（行进步）8. 左脚向左前方上步变成左脚在前三七步、左手单手刀外防9. 左脚向前方迈出一脚距离由三七步变为弓步、右手冲拳10. 转身度右脚微向回收变右脚在前三七步、右手单手刀外防11. 右脚向前方迈出一脚的距离由三七步变为弓步、左手冲拳12. 以右脚为轴收左脚向前变行走步、上身转体90度同时右手向前中隔挡13. 上右脚行走步左手向前中隔挡14. 以右脚为轴从左向右后转体度变左行进步、同时左手下格挡、同侧手脚15. 右腿前踢攻步落地后两次冲拳（右拳、左拳）16. 以左脚为轴向右转体度右行走步、同时右手下隔挡、同侧手脚17. 左腿前踢攻步落地后两次冲拳（左拳、右拳）18. 以右脚为轴向后转体90度左手下隔挡原地不动冲右拳（行进步）19. 上步右手下隔挡原地冲左拳（行进步）20. 左脚前踢向前落地同时左手下隔挡原地冲右拳（行进步）21. 右脚前踢向前落地同时右手下隔挡原地冲左拳（行进步）22. 收势（右脚为轴向后转身）
赞赏
长按