有些食物,看似是益脑食品,实则是损脑食品!
1煎炸、烟熏食物
鱼、肉中的脂肪在经过度以上的热油煎炸或长时间暴晒后,很容易转化为过氧化脂质,而这种物质会导致大脑早衰,直接损害大脑发育。
2过鲜食物
含有味精的食物将导致周岁以内的孩子严重缺锌,而锌是大脑发育最关键的微量元素之一,因此即便孩子稍大些,也应该少给他吃加有大量味精的过鲜食物,如各种膨化食品、鱼干、泡面等。
3腌渍食物
包括咸菜、榨菜、咸肉、咸鱼、豆瓣酱以及各种腌制蜜饯类的食物,含有过高盐分,不但会引发高血压、动脉硬化等疾病,而且会损伤脑部动脉血管,造成脑细胞的缺血缺氧,造成孩子记忆力下降,智力迟钝。
4含铅食物
过量的铅进入血液后很难排除,会直接损伤大脑。啤酒中含铅较多,传统的铁罐头及玻璃瓶罐头的密封盖中,也含有一定数量的铅,因此这些“罐装食品”父母也要让孩子少吃。
5含铝食物
在制作时要加入明矾作为涨发剂,而明矾(三氧化二铝)含铅量高,常吃会造成记忆力下降,反应迟钝。
6过量白糖
白糖是典型的酸性食品,如果饭前多吃含糖分高的食物,害处尤其显著。因为,糖分在体内过剩,会使血糖上升,感到腹满胀饱。
7咖啡
咖啡因是一种生物碱,对人的大脑有刺激作用,在咖啡作用的影响下,向大脑输送的血液会减少。如果父母给孩子过多喝咖啡,就会严重影响孩子的智力发展。
8过量精米、白面
这类食品是日常主食,然而在制作的过程中,有益的成分已丧失殆尽,剩下的基本上只是碳水化合物;而碳水化合物在体内只能起到“燃料”的作用。
因此,这些食物不是益脑食品,而是一种损脑食品。所以,要适当给孩子吃一些粗粮。
9过量肥肉类
生活中,不少父母为了使孩子身体健康,每天给孩子吃多种肉类食品,几乎一日三餐都肉汤,或者是煮肉粥给孩子吃。
如长年累月地积累酸性,便会导致大脑反应迟钝。科学试验证明,在孩子的膳食中,肉的成分偏高了,会严重影响孩子的智力发育。
新春佳节即将到来将在合肥影院频道陪您过大年!合肥少儿电视春晚
节目预告
合肥影院频道播出时间:2月16日(正月初一)
首播19:35分,重播:次日12:00
合肥新闻频道播出时间:
2月17日(正月初二)19:30分
1、开场舞:《狗娃闹春团圆年》
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2、舞蹈:《春之花语》
3、徽剧:《传承》
合肥师范附小三小
4、歌舞:《听妈妈讲那过去的事情》
演唱:陈心蕊(特邀)
星光舞蹈艺术中心
5、绝活:《变脸》
表演:尹博文王风幻陈威圳
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6、街舞:《小旋风穿越火线》
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10、钢管秀:《你是我的眼》
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12、跆拳道:《徽风道*》
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14、京剧歌舞:《盛世繁华》
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15、歌舞:《不忘初心》
演唱:沈煜徐沛正思思王海燕
合肥市少年宫
合肥少儿电视春晚
节目预告
播出时间:2月17日(正月初二)
首播19:35分,重播:次日12:00
播出平台:合肥影院频道
《惊醒的雄狮》尚德跆拳道馆
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合肥少儿电视春晚
节目预告
播出时间:2月18日(正月初三)
首播19:35分,重播:次日12:00
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红杜鹃少儿艺术团滨湖校区《雨中欢踏》
舞一舞艺术舞蹈学校《美丽中国·慈母情》
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星缔舞蹈培训学校《风筝误》
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安徽赏星悦艺文化传媒有限公司《change》
合肥少儿电视春晚
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播出时间:2月19日(正月初四)
首播19:35分,重播:次日12:00
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播出时间:2月20日(正月初五)
首播19:35分,重播:次日12:00
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