级位与段位
黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。所以只有黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。
在国际跆拳道联盟ITF体系里面：黑带段位均由国际跆拳道联盟总部亲自颁发，因此地方组织或道馆无权颁发。晋升七段至九段，须有ITF代表大会审核通过。黑带四段以上才有资格申报国际师范、国际裁判。黑带一至三段称为“副师范”，四至六段称为“师范”，七段称为“师贤”，八段称为“资深师贤”，九段称为“师圣”。
在世界跆拳道联盟WTF体系里面：黑带一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆拳道联盟（国技院）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF特别委员委进行评审。黑带四段-五段可以称为三级师范，六段-七段可以称为二级师范，八段-九段可以称为一级师范。
WTF考核标准
世界跆拳道联盟段位与年龄标准：
年龄限制：
所有申请段位的申请者必须达到规定的最少间隔时间和年龄限制。
从品开始修炼的人在4段之前可以享受更短的时间限制。例如一品的持有者可以在十五岁以后，二品的持有者可以在十六岁以后；至于三品的持有者可以在十八岁以后转换为相应的段位持有者。
当持有一品、二品、三品段位的段位持有者年龄分别达到十五岁、十六岁和十八岁的年龄限制，如果希望自己能晋升到更高的段位；他可以申请参加段位考试，所以三品持有者到了二十一岁以后可以申请四段。
段位标准：
白带（10级）必修：基本动作或太极一章
白*带（9级）必修：太极一章
*带（8级）必修：太极二章
*绿带（7级）必修：太极三章
绿带（6级）必修：太极四章
绿蓝带（5级）必修：太极五章
蓝带（4级）必修：太极六章
蓝红带（3级）必修：太极七章
红带（2级）必修：太极八章
红黑带（1级）必修：太极一至八章
黑带（1段/1品）必修：高丽升级年资：1年年龄：15岁或以上，以下者为1品
黑带（2段/2品）必修：金刚升级年资：1年年龄：16岁或以上，以下者为2品
黑带（3段/3品）必修：太白升级年资：2年年龄：18岁或以上，以下者为3品
黑带（4段）必修：平原升级年资：3年年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品
黑带（5段）必修：地跆升级年资：4年年龄：30岁或以上
黑带（6段）必修：天拳升级年资：5年年龄：36岁或以上
黑带（7段）必修：汉水升级年资：6年年龄：43岁或以上
黑带（8段）必修：一如升级年资：8年年龄：51岁或以上
黑带（9段）由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者9年年龄：60岁或以上者如韩国黑带九段李奎珩大师
ITF考核标准??
以下标准来源于国内民间道馆，非国际跆拳道联盟官方标准。
一、*带考核内容
套路：四面攻击、四面格挡、天地
腿法：前踢、抡踢、下踢
特技：腾空上踢
对打：三步对打
二、绿带考核内容
套路：天地、檀君、岛山
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢
特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）
威力：侧踢2公分木板
对打：三步对打、二步对打
三、蓝带考核内容
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
对打：二步对打、一步对打、半自由对打
四、红带考核内容
腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢、转身侧踢、转身挂踢、腾空反抡踢、腾空转身侧踢、腾空转身侧踢、腾空反抡踢、转身下踢
特技：腾空上踢（直臂指尖高度20公分）腾空抡踢（直臂指尖靶心）、腾空侧踢飞人（6人）、抡踢单脚落地（高度头顶20公分）
套路：天地、檀君、岛山、元晓、栗谷、重根、退溪
对打：一步对打、护身术、自由对打
威力：手刀一块砖、侧踢两块砖
五、黑带考核内容（一段）
一：技术判证
1、套路：1）指定：（二项）花郎忠武2）选择：（多选一）天地忠武
2、对打：自由对打（3分钟）、师范对打（5分钟）、预约对打（三、二、一步各5个）、半自由对打（2分钟）、预约自由对打（1对2，时间为30秒）、脚对打（2分钟）
3、特技：
特技
男子
女子
腾空上踢
cm
cm
腾空反轮踢
cm
——
°转身侧踢
cm
——
腾空轮踢
cm
cm
腾空飞人
5人
2人
4、威力：
1）手：（多选一）
手
男子
女子
拳面
4cm
——
拳背
4cm
——
手刀
4cm
2cm
内手刀
4cm
——
肘
6cm
4cm
2）脚：（多选一）
脚
男子
女子
前踢
4cm
——
轮踢
4cm
2cm
侧踢
6cm
4cm
反轮踢
4cm
——
转身侧踢
6cm
——
绥中人